摩羯座身体素质及保健

身体素质及保健方法:

摩羯座的人的智力条件比身体条件好,睡眠一般不多,饮食也有 节制。这是一种忧虑型的性格,他会经常不断地产生这种情绪,直至 生命的最后一刻。忧郁会使他体内的毒索,尤其是尿酸的代谢过程缓 慢,由此可能引起痛风、风湿病、关节炎和各种疼痛的感觉。

休息对摩羯座的人是绝对必要的,因为他总是被烦躁、易怒和忧虑情绪禁锢着。另外,消化不好也常常影响他的情绪。实际上,这一星座的人会经常感到身体不适,不是这儿疼,就是那儿疼,但他尽可放心,这丝毫不会影响他漫长的生命旅途,因为摩羯座是代表长寿的星座。

到树林中,最好是松林中去散步,将有助于消除他精神和体力的疲劳。如果他能在松林中有一幢小房子,经常到那里席周末或送走晚年的时光,对他身心是极为有利的。

摩羯座的人喜欢登山,或到天然山洞、溶洞、奇特的风景区,以及一切空气清新的地方去,这正是他深居简出的性格所特别需要的。 洞穴学的研究和考察也十分适合他孤独的性格。

通常,这一座的人不太喜欢体育运动,因此他总感到冷和疲劳。 尽管如此,他还是应该经常做做体育活动,多出些汗以排除体内过多 的尿酸。

  摩羯座的人的机体需要镁,它除了对皮肤有良好的作用外(他的 皮肤容易出问题),还能帮助他消除精神和体力的疲劳。振奋精神和 排除体内的毒素。

  另外,他的机体还需要钙为此建议摩羯座的人多吃生的食品、粮 食、燕麦片、麸皮面包、米饭和花粉、新鲜蛋黄、干酪(酪是山羊干 酪)、白菜、扁豆等,都有助于钙的补充。摩羯座的人不宜多吃肉和 尽量避免多吃糖,以及偏酸性的水果和蔬菜,如西红柿、酸面包、酸 黄瓜等,应多吃新鲜蔬菜。建议这一星座的人多吃草莓、生的胡萝卜 和覆盆子,它们对增强肝胆功能很有益处,并会使心情更加开朗。

  摩羯座的人一般早晨心情忧郁,随着一天工作和活动的展开,他 的心情逐渐活跃起来,晚上通常是他兴奋状态的顶峰,因此,他总是 睡觉很晚,为了保持良好的精神和体力,他需要注意保证充足的睡眠 时间。

 

 摩羯座的人的保健植物是柏树,柏树的果实有抗风湿和增强静脉 功能的作用。这一星座的人对由于寒冷而引起的疾病十分敏感,这使 他对感冒缺乏足够的抵抗力。如果他感到有伤风的迹象时,宜尽早采 取措施。

 

 心情舒畅、快乐也是摩羯座的人的保健措施,他要学会摆脱冥思 苦想的坏习惯,因为这样会导致胃溃疡。下面的汤剂有预防胃溃疡和 助消化的作用。

聚合草根……50g

矢车菊……20g

金盏花……10g

芫荽籽……10g

每升水中放两汤勺上述植物,浸泡几个小时,然后煮沸,再泡5 分钟,饭后饮用。

防止胃溃汤的另一个方法是喝鲜白菜汁,每天早晨空腹喝半杯, 如加几滴柠檬,效果更好。

  对患关节炎的摩羯座的人,放射性泥疗和粘土疗法最为有效。